HKV järjesti jälleen kiitettävästi Vaahterakisat ikiurheilijoille. Pikajuoksijoille ne ovat kovin tarpeelliset keskellä harjoituskautta, koska herkistely niitä varten auttaa pitämään nopeusominaisuudet lähellä saavutettavissa olevaa maksimia.
Muutoin useamman kuukauden mittainen peruskuntokausi tekisi entisen nopeustason saavuttamisen SM-hallikisoihin mennessä paljon vaikeammaksi. Erityisesti lähdöt kilpailutilanteissa ovat aivan toisia kuin itsekseen harjoituksissa.
Lokakuu on
harjoittelun kannalta aina ongelmallinen, koska silloin on lehtien haravointia
ja muita tarpeellisia syystöitä. Nyt jaoin ne kolmen viikon aikana melkein joka
päivälle, jotta lantio ja reidet eivät jumiutuisi kahden viikonlopun
suururakoissa.
Lokakuun viimeinen viikko oli lämmin ja teinkin kolme
onnistunutta mäkivetoharjoitusta; ks. Jorma Mannisen mäkivedot. Marraskuun harjoittelin kuin yleensä ennen
SM-kisoja, paitsi en tehnyt yhtään 400 metrin harjoitusta.
Vaahterakisat
antoivat intoa talvikaudelle. Edessä on taas lähes Nuutin päivään saakka
ulottuva ylimenokausi, jolloin varsinaisen pikajuoksun osuus jää vähäiseksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti